Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2021
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66 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 63,51g | Prot: 69,70g | Carb: 158,97g.
Colazione: Nestlé Bonjour, Mandarine. Pranzo: Aioli, Salade Verte, Entrecôte, Pommes de Terre Frites. Cena: Bâton de Beurre Allégé Salé, Lait au Cacao Chaud, Pain Multigrain. Snacks/Altro: Mandarine, Ferrero Mon Cheri, Nestlé Bonjour, Nestlé Bonjour, Ferrero Mon Cheri. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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