Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2021
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 24,21g | Prot: 86,32g | Carb: 191,41g.
Colazione: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Pranzo: Gengibre (Pó) Moído , Carne Bovina Patinho sem Gordura GRELHADO (TACO), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Arroz - Polido, Parboilizado, Agulha, Agulhinha, Etc... (Tabela IBGE). Cena: Suavipan Bolinho Zero Vegano Maçã C/ Canela, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tomate (Tabela IBGE), Pão Trigo Francês (TACO). Snacks/Altro: Odara Alfajor Chocolate Meio Amargo, Uva (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango . Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Paula Emmel
|