Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2014
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
220 kcal
|
Gras: 3,00g | Prot: 30,00g | Carb: 16,00g.
Colazione: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. Di più...
|
|
1637 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Momtx3
|