Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2021
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2463 kcal
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Gras: 51,29g | Prot: 213,06g | Carb: 290,43g.
Colazione: MG Food Crema di Arachidi, Hero Marmellata Light Albicocche, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Calvé Ketchup, Certossa Pane di Segale, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile. Cena: Kinder Pinguì, Mela, Contorno Caponata di Melanzane, Funghi Champignon, Esselunga Petto di Pollo , Certossa Gallette di Mais. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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