Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2021
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 43,20g | Prot: 99,44g | Carb: 89,78g.
Colazione: Optavia Caramel Macchiato Shake, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pranzo: Optavia Rustic Tomato Herb Penne. Cena: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Yuzu Miso Sauce, Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Lettuce, Avocados, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Great Value Olive Oil Cooking Spray, Sea Bass. Snacks/Altro: Dannon Light & Fit Yogurt - Key Lime, Pistachio Nuts, Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar, Pickled Egg. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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