Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2021
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72 kg
Perso fino ad ora: 73 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1765 kcal
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Gras: 49,65g | Prot: 155,06g | Carb: 171,92g.
Colazione: Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Wasa Original Knäckebrot, Honiglebkuchen, Dattelpaste mit Walnüssen, Coop Crème à Café, Migros Bio Chia-Samen, Denner Magerquark, Apple, Cinnamon. Pranzo: Cucumber, Cirio Ceci, Hummus mit Kürbis, Molke Brot, Brownie - Black beans, Coop Crème à Café, Honiglebkuchen. Cena: Myprotein Impact Whey Protein Irish Coffee, Amaranth Pops, Denner Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Cinnamon, Coop Crème à Café. Snacks/Altro: Coop Crème à Café. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Inishkin
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