Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2021
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2041 kcal
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Gras: 111,95g | Prot: 121,05g | Carb: 140,68g.
Colazione: Sumo de Limão, Amêndoas, Damatta Presunto Fumado, Ovo Frito. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Peito de Peru, Arroz Integral, Mousse de Chocolate. Cena: Pizza de Queijo de Massa Fina, Izidoro Salsichas de Soja (50g), Manteiga de Amendoim, Lidl Pão Integral. Snacks/Altro: Danone YoPRO Limão. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Márcia Terra
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