Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2021
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 77,42g | Prot: 118,13g | Carb: 97,81g.
Colazione: Spinach , Mushrooms , Quaker Oats, Almonds , Apple, Egg. Pranzo: Avocado, Black Bread, Beef Steak. Snacks/Altro: Almonds, Banana, Cottage Cheese. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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