Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2021
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1148 kcal
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Gras: 55,38g | Prot: 100,39g | Carb: 61,96g.
Colazione: Tegral Pão de Soja e Girassol Light, Ovo. Pranzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne Moída Refogada, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Seara Pizza de Calabresa. Snacks/Altro: Integralmedica Whey 5W, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AHTA85
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