Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2021
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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166 kcal
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Gras: 3,81g | Prot: 7,16g | Carb: 26,70g.
Colazione: Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Anthony's Whole Psyllium Husks, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Di più...
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2468 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Guidare - 2 ore e 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 20 ore e 23 minuti, Giardinaggio - 10 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ceciofal
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