Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2014
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98,7 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1166 kcal
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Gras: 32,66g | Prot: 66,88g | Carb: 150,61g.
Colazione: Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar Light, Panrico Pão de Forma, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Pranzo: Café Expresso, Açúcar Granulado, Maçãs, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Feijão Verde. Cena: Clementinas, Arroz de Polvo. Snacks/Altro: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Chá (Infusão), Pêssegos, Pingo Doce Ananás em Sumo Natural, Cem Porcento Mix 6 Sementes, Continente Iogurte Aroma Magro, Condi Gelatina Light, Condi Gelatina Light, Continente Iogurte Aroma Magro. Di più...
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3168 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 43 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lili_ana
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