Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2021
|
84,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2556 kcal
|
Gras: 77,62g | Prot: 166,43g | Carb: 299,22g.
Colazione: Kinder Uovo Kinder, Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena Aromatizzati, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Conad Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Cena: Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Consilia Filetto di Merluzzo d'alaska Gratinato con Pomodoro e Basilico, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais. Snacks/Altro: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Crownfield Choco Rice. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RobertoSaponara
|