Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2021
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 35,9 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2348 kcal
|
Gras: 114,40g | Prot: 127,13g | Carb: 210,77g.
Colazione: ВкусВилл Печенье Песочное Сливочно-Миндальное, Danone Творог Мягкий 5%, Коровка из Кореновки Творог 2%, ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Чернослив без Косточки, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Глобус Сыр Кавказский Мягкий, Ашан Сироп Мятный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, Мандарины, Голубика, Виноград, Фейхоа, Now Omega-3. Cena: Желтый Сладкий Перец, Хурма, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3, Вареное Яйцо, Авокадо, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индеек, Тыква, Яблоко. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|