Diario di sashina29, 10 dic 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2021

83 kg Perso fino ad ora: 2 kg. Rimanenti: 23 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 10 dicembre 2021:

337 kcal

Gras: 28,44g | Prot: 15,39g | Carb: 4,32g. Colazione: Bebek Goreng. Di più...

2283 kcal

Esercizio: L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,1 kg a Settimana


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Storia del Peso di sashina29