Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2021
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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887 kcal
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Gras: 15,84g | Prot: 15,09g | Carb: 71,29g.
Colazione: Dried Whole Sesame Seeds, Flaxseed Seeds, Oat Bran, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Pranzo: Totino's Pepperoni Pizza Rolls. Snacks/Altro: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cabernet Sauvignon Wine. Di più...
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2391 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Guidare - 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 3 ore, Lavori domestici - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 20 ore e 28 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ceciofal
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