Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2021
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1042 kcal
|
Gras: 34,68g | Prot: 48,83g | Carb: 133,25g.
Colazione: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Сыр Российский, Белый Хлеб. Pranzo: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Cena: Ржаной Хлеб, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Чай, Сметана, Вареники с Творогом. Snacks/Altro: Баурсак. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastenapavlodar29
|