Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2021
|
43,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 61,25g | Prot: 97,67g | Carb: 167,28g.
Colazione: Гост Молоко Сухое Цельное, Сыр Чечил, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Простоквашино Сметана 20%, Банан, Помидоры, Растишка Йогурт Клубника, Лаваш, Зеленый Листовой Салат. Pranzo: Огурец, Сыр Чечил, Помидоры, Пекинская Капуста, Лаваш, Яичный Желток, Яичный Белок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Дикси Кабачок. Cena: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Яичный Желток, Сыр Чечил, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Огурец, Яичный Белок. Snacks/Altro: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 20%, Reese's Peanut Butter Cups. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di likangel04
|