Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2021
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1562 kcal
|
Gras: 63,12g | Prot: 71,26g | Carb: 185,29g.
Colazione: Колбаса Докторская, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Избенка Масло Сливочное, Пятерочка Сахар, 4Life Органические Овсяные Хлопья, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Monini Оливковое Масло, Пятерочка Сахар, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Творог 5%. Pranzo: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Квашеная Капуста, Табрис Борщ с Говядиной и Свежей Капустой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Чеснок. Cena: Красный Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Altro: Ананас, Ашан Хурма, Пятерочка Груша Конференция. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marianna_v
|