Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2021
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1694 kcal
|
Gras: 109,55g | Prot: 65,23g | Carb: 107,61g.
Colazione: Nesquik Какао, Тобус Булка Городская, Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Дарницкий, Омский Бекон Бекон Традиционный Копчено-Вареный, Яйцо. Snacks/Altro: Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liri_ka
|