Diario di Ушастый скотыняка, 11 dic 21

Тренировка: Грудь - сведения в кроссовере Спина - Вертикальная тяга в блоке Ноги - приседания в гакк тренажере Бицепс - Сгибания рук со штангой Трицепс - Французский жим лежа Икры - подъем на носки сидя в тренажере Трапеция - шраги с блинам Пресс - Скручивания в тренажере  

👍👏 

ekatirinamihaelovna спасибо 😉 

🔥🔥 

Мощно.  

Сейчас такая молодёжь, как квашня многие, взрослые мужчины сто очков форы дают по всем показателям.  

красиво💪 

Angeles17 😉 

а#уенный🤩🤩🤩🤩🤪 

Мишутка, спасибо! 😉 Молодёжи в залах тоже не мало, что радует 👌 

storyowner Саша, спасибо 😉💪 

Лили, спасибо 🤗 а чей то у тебя профиль приватным стал?  

Саша, отличная тренировочка!👍. Ты супер машина!!!  

Кстати да, я заметила, что в зале много много молодых парней и девчонок.  

Оля, спасибо 🤗 До машины далеко, разве что лекговая 😂 

Сашуль, мне хвалиттся нечем. Я на месте стою, как вкопанная. 60кг. До весны так. Дневник не веду. Писатьничего. В зал только хожу.  

Мне худеть не получается как то. Я постоянно на отеках каких то. У меня тренер зверь🤦‍♀️ток сброшу кг, глядишь, утром залило мышцы 

еееееееее...🤘 

👍✌💪 

Скотиняка, ой, ну не знаю, постоянно в этих залах то дрищи с ногами спичками, то какие-то раздутые монстры со слюной на бабские и не только бабские жопы. По-настоящему гармоничных мужчин, как вы - единицы.