Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2021
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
697 kcal
|
Gras: 8,19g | Prot: 76,63g | Carb: 84,90g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Гречка. Pranzo: Hortex Шампиньоны, Кабачок, Лук, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Цветная Капуста. Cena: Гречка, Руккола, Hortex Шампиньоны, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Морковь, Желудки Куриные. Snacks/Altro: Яичный Белок, Сладкий Красный Перец. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di khia1208
|