Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2021
|
85 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1518 kcal
|
Gras: 58,85g | Prot: 91,77g | Carb: 157,40g.
Colazione: Palermo Сыр Твёрдый, Батон Нарезной, Сельдерей, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Pranzo: Приготовленные Мидии, Макароны с Маслом. Cena: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Овощной с Маслом, Fitness Formula Whey Fit Protein. Snacks/Altro: Orion Чоко Пай с Малиной , Чай, Слабое Кофе с Сахаром. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Бородусик
|