Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2021
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56 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1488 kcal
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Gras: 15,78g | Prot: 86,94g | Carb: 202,61g.
Colazione: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Pranzo: Nestlé Chocolate Lollo, Gengibre (Pó) Moído , Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Porco LOMBO ASSADO (TACO), Couve Manteiga REFOGADA (TACO). Cena: Flormel Bolinhas Brigadeiro Zero Adição de Açúcar, Aurora Poulet Defumado, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Tomate (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Kitano Canela Em Pó, Maçã (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Bolo de Banana (Tabela IBGE). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Paula Emmel
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