Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
|
73 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 65,71g | Prot: 68,07g | Carb: 156,11g.
Colazione: Президент Сыр Бри, Смак Хлеб Русский, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Творог 5%. Pranzo: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Tralli Valli Taralli Twist, Белый Хлеб, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Cena: Ермолино Блинчики с Мясом, Смак Хлеб Русский, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Творожная Масса, Мегамарт Кольцо Заварное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|