Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1750 kcal
|
Gras: 94,76g | Prot: 70,88g | Carb: 160,09g.
Colazione: Финик, Красная Цена Сыр Голландский , Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Премиум , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Novus Сырники, Чай с Сахаром. Cena: Шарлиз Клюква в Шоколадной Глазури , Чай Несладкий, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Салат с Тунцом, Овощное Рагу, УМКК Шпикачки, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Snacks/Altro: Конфеты из Молочного Шоколада, Финик, Красная Цена Сыр Голландский , Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Премиум , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OksanaMars
|