Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1066 kcal
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Gras: 46,95g | Prot: 78,39g | Carb: 82,52g.
Colazione: Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Омлет с Молоком. Cena: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Челны Хлеб Пюре Гороховое . Di più...
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2379 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di korol_katka1986
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