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1533 kcal
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Gras: 50,39g | Prot: 84,97g | Carb: 190,39g.
Colazione: Oatly 原味燕麥奶, 雞蛋（整個）, Zespri 黃金奇異果, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 瓜瓜園 冰地瓜, 黑咖啡. Pranzo: 芋頭, 青菜, 木耳, 卜蜂 去骨雞腿肉. Cena: 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當, 雞腿. Snacks/Altro: 7-11 凱撒風味雞肉蔬菜捲, 鮮奶茶. Di più...
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