Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1127 kcal
|
Gras: 25,21g | Prot: 40,36g | Carb: 190,69g.
Colazione: Frisian Flag Susu Swiss Chocolate, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Pranzo: Ubi Ungu Rebus, Telur Dadar, Tempe Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel. Cena: Frisian Flag Susu Swiss Chocolate, Ubi Bakar Cilembu. Snacks/Altro: Pepaya, Pisang, Cimory Yoghurt Drink Strawberry. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olland
|