Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 63,28g | Prot: 96,67g | Carb: 125,22g.
Colazione: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Scrambled egg with vegtables, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Bananas, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco. Pranzo: Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Rosarita Refried Beans, Juanita's Foods Pork Chili Verde. Cena: Costco New York Strip Steak, Pictsweet Summer Blend, Del Monte Cut Green Beans. Snacks/Altro: Trader Joe's Wasabi Peas. Di più...
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4428 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 12 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 6 ore, Stare seduti - 6 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di tahoebrun
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