Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2021
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47,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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811 kcal
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Gras: 25,80g | Prot: 44,49g | Carb: 99,01g.
Pranzo: 달걀 부친것, 오뚜기 토마토 케챂, 대신물산 현미곤약밥. Cena: 군고구마, 이마트 레드향, 마켓컬리 촉촉하게 구워낸 오메가3 구운란, 피그미 피그미 매운맛. Di più...
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1519 kcal
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Esercizio:
스탭퍼 - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jaeiii
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