Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 38,9 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2263 kcal
|
Gras: 90,11g | Prot: 98,60g | Carb: 261,90g.
Colazione: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Бабаевский Конфеты Бабаевские Шоколадный Вкус, Тыквенно-Творожный Пирог, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Хлеб Черный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, не Молоко Безмолочная Овсяная Кашка с Грушей, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Pranzo: Сырой Овощ, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Овсяное Печенье, Просто Кекс Столичный с Изюмом, Тефтели Куриные, Fillini Лапша Бешбармачная, Гурмикс Vitabar Имбирь Апельсин и Корица. Cena: Варенье, Жареное Яйцо без Жира, Еко Икра из Кабачков, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Тефтели Куриные, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Призма Яблоко Ред Делишес. Snacks/Altro: Ширин Миндаль, Белоречье Йогурт Домашенька 2,5%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|