Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1271 kcal
|
Gras: 45,37g | Prot: 49,27g | Carb: 167,64g.
Colazione: Сыр Тильзитер, Смак Батон Подмосковный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Русский Узвар Шиповник, Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Смак Хлеб Русский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Котлеты из Индейки на Пару, Картофельное Пюре, Банан, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Смак Полоска Слоеная, Сахар, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|