Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
|
83,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1925 kcal
|
Gras: 83,65g | Prot: 102,25g | Carb: 189,78g.
Colazione: Яшкино Пряники Шоколадные, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Плов с Курицей. Pranzo: Норильский Молочный Завод Сырок Творожный 9%, Апрель Гематоген с Курагой, Плов с Курицей, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Cena: Песочное Печенье, Джемы и Варенья, На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Щи с Мясом. Snacks/Altro: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Апрель Гематоген с Курагой. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di energoshok
|