Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1531 kcal
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Gras: 52,14g | Prot: 93,53g | Carb: 162,18g.
Colazione: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Milbona Bio Frische Fettarme Milch, DM Bio Chiasamen, Crownfield Kernige Haferflocken. Pranzo: Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane, Dole Mandarinen. Cena: Cucumber, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 33%, Lovilio Mozzarella Gerieben, Crownfield Kernige Haferflocken. Snacks/Altro: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Boiled Egg. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adelia Belous
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