Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
|
93,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2260 kcal
|
Gras: 82,59g | Prot: 199,80g | Carb: 120,51g.
Colazione: Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Волжаночка Яйцо, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. Pranzo: Ашан Блины Простые, Магнит Мандарин, Astoria Соус Майонезный "Сырный", Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Магнит Мандарин, Глобус Свекла Отварная, Ого Семена Льна , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Di più...
|
Aumentando 2,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DmitryAesthetic
|