Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
|
64 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1232 kcal
|
Gras: 37,28g | Prot: 93,53g | Carb: 130,77g.
Colazione: Семга Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Президент Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Pranzo: Пастила, Сырники ПП, Овощи Гриль, Оливье ПП. Cena: Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей, Кубаночка Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Marisha1987
|