|
Bantu jawab dong, yg tb 150cm, bb 53/54kg, usia 33thn aktivitas menetap, makan di kalori berapa?
|
1697 kcal
|
Gras: 52,81g | Prot: 65,27g | Carb: 241,75g.
Colazione: Kerupuk Putih, Nasi Goreng tanpa Daging. Pranzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Putih, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Putih, Urap, Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Altro: Jus Jeruk Peras Segar, Pisang, Belimbing, Tahu Isi. Di più...
|
|