Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2253 kcal
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Gras: 24,70g | Prot: 65,26g | Carb: 436,87g.
Colazione: Nasi Putih. Pranzo: Soto Mie. Cena: Nasi Putih, Pepaya. Di più...
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2089 kcal
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Esercizio:
Cardio - 33 minuti, Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 57 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mrs Choi 3240
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