Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1083 kcal
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Gras: 37,77g | Prot: 54,87g | Carb: 128,11g.
Colazione: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Natlab Soy Protein Diet. Pranzo: Keripik Singkong, Ampela, Hati Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Buavita Jus Jambu, Donat Dilapisi Gula, Bakwan. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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