Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 32,65g | Prot: 109,22g | Carb: 123,19g.
Colazione: Семга Слабосоленая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Pranzo: Оливье ПП, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку . Cena: Абрау-Дюрсо Шампанское, Hortex Гавайская Смесь, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Altro: Магнит Помидоры Черри, Ашан Слива Красная , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Банан, Dolce Albero Ананас Сушеный. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Marisha1987
|