Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1227 kcal
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Gras: 24,68g | Prot: 65,48g | Carb: 189,28g.
Colazione: Bubur Ayam. Pranzo: Jengkol, ABC Sambal Terasi, Ikan Teri, Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Jengkol, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Teri, Nasi Putih. Snacks/Altro: Emping Melinjo, Asinan, Pepaya, Ubi Goreng, Jeruk. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di momy_khalisa
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