Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
|
73 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 68,31g | Prot: 38,88g | Carb: 155,17g.
Colazione: Сыр Российский, Невский Кондитер Паркур Конфета, Хлеб с Отрубями, Колбаса Варено-Копченая, Чай, Картофельные Чипсы, Жареный Картофель, Сосиска, Яблочный Сок. Cena: Сушки, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб из Цельной Пшеницы, Чай с Сахаром. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di istremskaya
|