Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1372 kcal
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Gras: 29,77g | Prot: 117,03g | Carb: 157,43g.
Colazione: Buah Naga, Pisang, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Pranzo: Mentimun (Kupas), Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Mentimun (Kupas), Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Altro: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Gula Merah, Bubur Kacang Hijau. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di elis_ajjah
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