Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 29,59g | Prot: 88,91g | Carb: 195,61g.
Colazione: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Pranzo: da Colônia Puxa-Puxa (Doce de Melado), Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Porco LOMBO ASSADO (TACO), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído. Cena: Aurora Poulet Defumado, da Colônia Puxa-Puxa (Doce de Melado), Tomate (Tabela IBGE), Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos . Snacks/Altro: Neugebauer Amor Carioca (Bombom), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave, Belfar Wafer Chocolate. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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