Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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756 kcal
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Gras: 25,99g | Prot: 51,42g | Carb: 78,17g.
Colazione: Tirolez Creme de Ricota, Tegral Pão de Soja e Girassol Light, Integralmedica Whey 5W, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Cena: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral). Snacks/Altro: Integralmedica Whey 5W, Leite (Leite Integral). Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di AHTA85
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