Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1978 kcal
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Gras: 56,55g | Prot: 201,78g | Carb: 159,75g.
Colazione: Dolce Gusto Cafe Lungo. Dopo Colazione: Isabel Atún Claro en Escabeche, Hacendado Queso Feta, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Plátano, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Hacendado Pan de Molde 100% Integral 0% Azúcares. Pranzo: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Consum Atún Claro en Escabeche, Filete de Ternera, Patatas Cocidas. Dopo Pranzo: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado +Proteínas Chocolate. Cena: Mandarinas, Tortilla Francesa, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Izquiierdo
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