Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
|
74 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1252 kcal
|
Gras: 57,92g | Prot: 52,08g | Carb: 114,98g.
Cena: Chatime Taro Milk Tea, KFC Dada Ayam, Pisang. Snacks/Altro: Lemper, So Nice Sosis Sapi. Di più...
|
|
2075 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kharismaaulia03.ka
|