Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
|
90,4 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2047 kcal
|
Gras: 60,72g | Prot: 176,38g | Carb: 188,17g.
Colazione: Голден Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Кефир 2,5%, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Милье Сыр Легкий 27%, Велес Карбонад Боярский, Пшеничный Хлеб. Pranzo: Голден Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Соль, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Голден Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриные Грудки (Запеченые), Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Голден Яблоко. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|