Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1240 kcal
|
Gras: 61,19g | Prot: 54,25g | Carb: 119,44g.
Colazione: Tempe Goreng, Ayam Geprek, Nasi Merah, Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry. Pranzo: Ayam Geprek, Nasi Merah. Cena: Klappertaart, Mie Ayam. Snacks/Altro: Permen Keras. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jannikanatt
|