|
Bb 2 minggu stuck di 74, mesti ngapain ni😢
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2053 kcal
|
Gras: 68,47g | Prot: 87,85g | Carb: 273,54g.
Colazione: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng, Telur Puyuh, Telur Balado, Nasi Putih, Pisang. Pranzo: Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Nasi Putih. Snacks/Altro: Apel, Ayam Kecap, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Risoles. Di più...
|
peso stabile
|